フロー(flow)な私にしてくれ

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2022-03-15から1日間の記事一覧

今日は残念🤣 ロードバイクのトレーニング 2022年3月15日(火曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の#走行時間 は75分。#平均速度 は15.9km。#走行距離 は20.26km。#平均心拍数 は147。#消費カロリー は824。 2022年(74日)の総走行時間は3428分。目標走行時間に−5452分。#体重 は64.9kg、#体脂肪率 は14.3%。 ギアは36×…