フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2022-02-11から1日間の記事一覧

侮れず☹️ ロードバイクのトレーニング 2022年2月11日(金曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は90分。#平均速度 は25.5km。#走行距離 は38.63km。#平均心拍数 は127。#消費カロリー は744。 2022年(42日)の総走行時間は2225分。目標走行時間に−2815分。#体重 は65.1kg、#体脂肪率 は13.5% ギアは50×…