フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2022-01-29から1日間の記事一覧

軽めの内容🙂 ロードバイクのトレーニング 2022年1月29日(土曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は90分。#平均速度 は24.3km。#走行距離 は36.67km。#平均心拍数 は127。#消費カロリー は742。 2022年(29日)の総走行時間は1365分。目標走行時間に−2115分。#体重 は64.0kg、#体脂肪率 は12.7%。 ギアは5…