フロー(flow)な私にしてくれ

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2022-01-19から1日間の記事一覧

寒くて凍える🥶 ロードバイクのトレーニング 2022年1月19日(水曜日)

ロードバイク の #トレーニング 今日の#走行時間 は120分。#平均速度 は25.5km。#走行距離 は51.16km。#平均心拍数 は120?#消費カロリー は881kcal? 2022年(19日)の総走行時間は795分。目標走行時間に−1485分。#体重 は64.1kg、#体脂肪率 は13.2%。 ギアは…