フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2022-01-15から1日間の記事一覧

グッタリ😭 ロードバイクのトレーニング 2022年1月15日(土曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は100分。#平均速度 は24.3km。#走行距離 は40.88km。#平均心拍数 は128。#消費カロリー は839kcal。 2022年(15日)の総走行時間は570分。目標走行時間に−1230分。#体重 は64.7kg、#体脂肪率 は13.8%。 ギ…