#ロードバイク の ＃トレーニング 今日の#走行時間 は85分。 2022年(4日)の総走行時間は85分。目標走行時間に−395分。#体重 は64.6kg、#体脂肪率 は14.1％。 ギアは50×15T、負荷は「3」で時速24〜26kmを31分間維持。引き続きギアは50×15T、負荷は「3」で時速…