フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2021-12-22から1日間の記事一覧

想像以上🤣 ロードバイクのトレーニング 2021年12月22日(水曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の#走行時間 は120分。#平均速度 は25.0km。#走行距離 は50.39km。#平均心拍数 は135。#消費カロリー は1052kcal。 2021年(356日)の総走行時間は12334分。目標走行時間に−30386分。#体重 は63.7kg、#体脂肪率 は13.6%。 …