ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は80分。平均速度は15.3km。走行距離は20.69km。 2021年(355日)の総走行時間は12214分。目標走行時間に−30386分。体重は63.4kg、体脂肪率は13.4%。 ギアは34×17T、負荷は「12」。時速17〜18kmを10分間走行。 ギ…