フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2021-12-18から1日間の記事一覧

寒い冷たい🤣 ロードバイクのトレーニング 2021年12月18日(土曜日(

#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は90分。#平均速度 は24.2km。#走行距離 は36.65km。#平均心拍数 は126。#消費カロリー は729kcal。 2021年(352日)の総走行時間は12124分。目標走行時間に−30116分。#体重 は64.4kg、#体脂肪率 は14.5%。 …