フロー(flow)な私にしてくれ

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2021-11-17から1日間の記事一覧

しっかりトレーニングが出来た😙 ロードバイクのトレーニング 2021年11月17日(水曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は120分。#平均速度 は26.1km。#走行距離 は52.4km。#平均心拍数 は140。#消費カロリー は1199kcal。 2021年(321日)の総走行時間は11389分。目標走行時間に−27131分。#体重 は63.9kg、#体脂肪率 は14.6%。…