フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2021-09-25から1日間の記事一覧

ようやく😀ロードバイクのトレーニング 2021年9月25日(土曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は127分。#走行距離 は51.86km。#平均速度 は24.5km、#平均ケイデンス は62。#獲得標高 は202m。 2021年(268日)の総走行時間は10132分。目標走行時間に−22028分。#体重 は63.3kg、#体脂肪率 は14.0%。 自…