フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2021-08-07から1日間の記事一覧

フェーン(風炎)現象😂 ロードバイクのトレーニング 2021年8月7日(土曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は130分。#走行距離 は51.92km、#平均速度 は23.9km。#平均ケイデンス は65。#獲得標高 は270m。 2021年(219日)の総走行時間は9244分。目標走行時間に−17036分。#体重 は61.9kg、#体脂肪率 は12.2% 自宅を…