フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2021-08-04から1日間の記事一覧

まずはこのスタイルで🙂 ロードバイクのトレーニング 2021年8月4日(水曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は112分。#走行距離 は48.04km、#平均速度 は25.6km。#平均ケイデンス は70。#獲得標高 は157m。 2021年(216日)の総走行時間は9114分。目標走行時間に−16806分。#体重 は60.8kg、#体脂肪率 は11.5% 自宅を…