フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2021-07-22から1日間の記事一覧

ようやく落ち着いた😀 ロードバイクのトレーニング 2021年7月22日(木曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は124分。#走行距離 は53.77km、#平均速度 は25.8km。#平均ケイデンス は71。#獲得標高 は218m。 2021年(203日)の総走行時間は8421分。目標走行時間に−15939分。#体重 は61.2kg、#体脂肪率 は11.9%。 自宅…