フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2021-07-10から1日間の記事一覧

暑い😰 ロードバイクのトレーニング 2021年7月10日(土曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の#走行時間 は120分。#平均速度 は24.5km。#平均ケイデンス は69。#走行距離 は49.37km。#獲得標高 は7m。#平均心拍数 は129。#最大心拍数 は172。#消費カロリー は989。 2021年(191日)の総走行時間は8010分。目標走行…