フロー(flow)な私にしてくれ

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2021-07-07から1日間の記事一覧

スタミナ切れが早い😫 ロードバイクのトレーニング 2021年7月7日(水曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は134分。#街道走行 #平均速度 は28.1km。#平均ケイデンス は69。#走行距離 は63.03km。#獲得標高 は197m。 2021年(188日)の総走行時間は7790分。目標走行時間に−14770分。#体重 は61.3kg、#体脂肪率 は12.0%…