フロー(flow)な私にしてくれ

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2021-06-29から1日間の記事一覧

相変わらずキツい🤣 ロードバイクのトレーニング 2021年6月29日(火曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は122分。#平均速度 は22.8km。#平均ケイデンス は64。#走行距離 は46.71km。#獲得標高 は482m。 2021年(180日)の総走行時間は7536分。目標走行時間に−14064分。#体重 は63.4kg、#体脂肪率 は13.7%。 自宅を出…