フロー(flow)な私にしてくれ

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2021-06-17から1日間の記事一覧

東寄りの風😅 ロードバイクのトレーニング 2021年6月17日(木曜日)

#ロードバイク の #トレーニング #街道走行 今日の走行時間は136分。平均速度は27.7km。平均ケイデンスは64。走行距離は63.11km。獲得標高は306m。 2021年(168日)の総走行時間は6940分。目標走行時間に−13220分。体重は62.6kg、体脂肪率は12.9%。 自宅を出て…