フロー(flow)な私にしてくれ

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2021-06-05から1日間の記事一覧

下見の街道走行🤨 ロードバイクのトレーニング 2021年6月5日(土曜日)

#ロードバイク の #トレーニング #街道走行 今日の走行時間は144分。平均速度は25.4km。平均ケイデンスは74。走行距離は61.01km。獲得標高は192m。 2021年(156日)の総走行時間は6290分。目標走行時間に−12430分。体重は63.1kg、体脂肪率は13.4%。 自宅を出て…