フロー(flow)な私にしてくれ

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2021-05-28から1日間の記事一覧

60分間☹️ ロードバイクのトレーニング 2021年5月28日(金曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は120分。平均速度は30.5km。平均ケイデンスは77。走行距離は61.12km。獲得標高は7m。平均心拍数は146。最大心拍数は188。消費カロリーは1293。 2021年(148日)の総走行時間は5786分。目標走行時間に−11974分。…