フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2021-04-17から1日間の記事一覧

キツくてフラフラ😫ロードバイクのトレーニング 2021年4月17日(土曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は100分。平均速度は26.5km。平均ケイデンスは71。走行距離は44.19km。獲得標高は11m。平均心拍数は127。消費カロリーは827。 2020年(107日)の総走行時間は3480分。目標走行時間に−9360分。体重は63.1kg、体脂…