フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2021-04-16から1日間の記事一覧

可視化出来て便利😙 ロードバイクのトレーニング 2021年4月16日(金曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は120分。平均速度は26.2km。平均ケイデンスは71。走行距離は52.53km。獲得標高は11m。平均心拍数は130。消費カロリーは1033。 2020年(106日)の総走行時間は3380分。目標走行時間に−9340分。体重は62.5kg、体…