フロー(flow)な私にしてくれ

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2021-04-14から1日間の記事一覧

苦しいけど😤 ロードバイクのトレーニング 2021年4月14日(水曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は120分。平均速度は27.1km。平均ケイデンスは71。走行距離は54.28km。獲得標高は30m。平均心拍数は138。消費カロリーは1173。 2020年(104日)の総走行時間は3135分。目標走行時間に−9345分。体重は62.7kg、体…