フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2021-03-30から1日間の記事一覧

どうするか?ロードバイクのトレーニング 2021年3月30日(火曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は120分。平均速度は26.5km。平均ケイデンスは73。走行距離は53.21km。獲得標高は8m。平均心拍数は129。消費カロリーは1014。 2020年(89日)の総走行時間は2475分。目標走行時間に−8205分。体重は63.8kg、体脂…