フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2021-03-19から1日間の記事一覧

太ももが・・・・😭 ロードバイクのトレーニング 2021年3月19日(金曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は120分。平均速度は26.6km。平均ケイデンスは70。走行距離は53.49km。獲得標高は0m。平均心拍数は120。消費カロリーは881。心拍計の装着が緩かった模様。 2020年(78日)の総走行時間は2105分。目標走行時間に−…