フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2021-03-18から1日間の記事一覧

必ず通る道🙂ロードバイクのトレーニング 2021年3月18日(木曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は120分。平均速度は27.8km。平均ケイデンスは72。走行距離は55.83km。獲得標高は2m。平均心拍数は131。消費カロリーは1058。 2020年(77日)の総走行時間は1985分。目標走行時間に−7255分。体重は63.1kg、体脂…