フロー(flow)な私にしてくれ

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2021-03-11から1日間の記事一覧

気を緩めると・・・😅ロードバイクのトレーニング 2021年3月11日(木曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は120分。平均速度は28.8km。平均ケイデンスは72。走行距離は57.75km。獲得標高は2m。平均心拍数は136。消費カロリーは1139。 2020年(70日)の総走行時間は1745分。目標走行時間に−6655分。体重は63.0kg、体脂…