ローラートレーニング。今日の走行時間は103分。2020年（183日）の総走行時間は12998分。目標走行時間にマイナス8962分。体重は62.7kg、体脂肪率は13.3:% ギアは50×17T、負荷は「3」で時速24～26kmを10分間維持。引き続きギアは50×13T、負荷は「3」で時速26…