フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2020-07-10から1日間の記事一覧

忘れちゃいけない水分補給🚰2020年7月10日(金曜日)

街道走行。今日の走行時間は110分。平均速度は20.6km。平均ケイデンスは56。獲得標高は71m。走行距離は37.75km。 2020年(192日)の総走行時間は13956分。目標走行時間に−9084分。体重は62.8kg、体脂肪率は13.3% 自宅を出発して秋田市大野地区、御野場地区を経…