ローラートレーニング。 今日の走行時間は60分。2020年（143日）の総走行時間は9913分。目標走行時間にマイナス7247分。体重は64.4kg、体脂肪率は15.2%。 ギアは50×17T、負荷は「3」で時速24～26kmを20分間維持。引き続きギアは50×13T、負荷は「3」で時速26…