ローラートレーニング。 今日の走行時間は120分。2020年（122日）の総走行時間は8493分。目標走行時間にマイナス6147分。体重は62.8kg、体脂肪率は14.0% ギアは50×17T、負荷は「3」、時速24～26kmで15分間走行。続いてギアは50×13Tで時速33〜35kmを22分間維…