今日は完全休養。 昨日(26日)は恒例の「スタミナアップ」のトレーニングだった。TSS(トレーニングストレススコア)が「181」。「150」を超えると翌日に疲れが残るとされている。そのために休養とした。 www.osamu-san.net経過としては体調に問題無し。一晩寝…