ローラートレーニング。今日の走行時間は60分。2020年（107日）の総走行時間は7305分。目標走行時間にマイナス5535分。体重は63.8kg、体脂肪率は13.7% ギアは50×17T、負荷は「3」で時速22〜25kmで60分間走行。回復走ペースで走行。 一昨日、昨日と思う様な速…