ローラートレーニング。 今日の走行時間は120分。2020年（105日）の総走行時間は7125分。目標走行時間にマイナス5475分。体重は63.4kg、体脂肪率は14.0% ギアは50×17T、負荷は「3」で時速24～26kmを15分間維持。引き続きギアは50×13T、負荷は「3」で時速26～…