ローラートレーニング。今日の走行時間は112分。2020年（73日）の総走行時間は5057分。目標走行時間にマイナス3703分。体重は63.3kg、体脂肪率は14.0％。 ギアは34×19T、負荷は「H」より1つ下げた負荷で時速16～17kmを15分間維持。引き続きギアは34×17T、負…