ローラー台トレーニング。今日の走行時間は120分。2019年(327日)の総走行時間は16299分。目標走行時間にマイナス22941分。体重は64.2kg、体脂肪率は14.0%。 ギアは34×17T、負荷は最も重い「H」で時速16~17kmを10分間走行。 ギアは34×17T、負荷は最も重い…
ビギナークラスのゴールを通り過ぎました。これからが本当のヒルクライム!という噂を度々耳にしてきました。 果たしてどうなるのか?何が待っているのか?といっても『6/』でも述べました様にゴールまで断片的にしか覚えていないので流れが掴みづらいかもし…
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